Arama sonuçlarınız

Spirulina, tatlı su veya tuzlu su göllerinde yetişen, mavi-yeşil alglerin bir türüdür. Besin değeri oldukça yüksektir ve protein, karbonhidrat, lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Özellikle B12 vitamini, demir ve omega-3 yağ asitleri gibi besinleri içerir. Spirulina, su kalitesini...

Zencefil, genellikle baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Yüksek lif, C vitamini, potasyum, magnezyum ve manganez içeren sağlıklı bir kök sebzesidir. Ayrıca gingerol ve shogaol gibi güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan bileşikler içerir. Yemeklere lezzet katmak için kullanıldığı gibi...

Turşu, sebzelerin tuz, su ve sirke gibi sıvılar içinde fermantasyon yoluyla saklanması işlemidir. Genellikle kornişon turşusu, lahana turşusu, domates turşusu, salatalık turşusu ve pancar turşusu gibi çeşitli sebzeler turşu olarak hazırlanır. Turşulama işlemi, sebzelerin ömrünü uzatmak, besin...

Bebek yağı, bebekler için kullanılan bir tür cilt bakım ürünüdür. Çoğunlukla mineral yağı ve vazelin gibi bileşenlerden oluşur ve bebeklerin cildinin nemli kalmasına yardımcı olur. Bebek yağı genellikle hassas ciltler için tasarlanmıştır ve cildi nemlendirir, yumuşatır ve korur. Bebek yağı...

Aynısefa (Calendula officinalis), papatyagiller (Asteraceae) familyasından, genellikle sarı veya turuncu çiçekleri olan, çoğunlukla Akdeniz bölgesi kökenli, bahçe bitkisi veya ilaç olarak kullanılan bir bitkidir. Aynısefa çiçekleri, özellikle cilt problemleri, yanıklar, yaralar ve...

Ceviz, Cevizgiller (Juglandaceae) familyasından bir ağaç türüdür. Meyvesi ceviz olarak adlandırılır ve içinde bir veya birkaç tohum bulunur. Ceviz, genellikle kabuklu yemiş olarak tüketilir ve yağ, protein ve lif bakımından zengindir. Cevizin içindeki yağın çoğu doymamış yağ asitlerinden oluşur...

Ginkgo biloba, dünya genelinde kullanılan ve sağlık yararları olduğu düşünülen bir bitkidir. Ginkgo biloba ağacının yapraklarından elde edilen bir özüt veya ekstrakt olarak bulunur. Ginkgo biloba ağacı, 250 milyon yıldan daha eski bir bitki türüdür ve günümüzde dünyanın farklı bölgelerinde...

Kabak çekirdeği, kabakların içinde bulunan küçük yeşil renkli tohumlardır. Kabaklar genellikle sonbahar aylarında hasat edilir ve kabakların içindeki çekirdekler çıkarılır, yıkanır, kurutulur ve daha sonra çiğ veya kavrulmuş olarak tüketilebilir. Kabak çekirdekleri protein, lif, sağlıklı yağlar...

Grip özellikle mevsim geçişlerinde en sık karşılaşılan hastalıklar arasında yer alıyor. Gripte uygun dinlenme koşullarının sağlanmaması yaşam kalitesinin düşmesine ve hastalığın kolayca yayılmasına neden oluyor. Uzmanlar grip olan herkesin gripten sonraki hafta tehlikeye karşı çok daha riskli...

Ramazan ayının gelmesiyle beraber iftar ve sahurda beslenirken dikkat edilmesi gereken noktalar araştırılmaya başlandı. Prof. Dr. Canan Karatay, ramazan ayına özel tavsiyelerde bulunurken ramazan pidesi hakkında şaşırtman uyarıları nedenleriyle birlikte açıkladı. İşte detaylar... Ramazan ayında...

Kanser toplumda en sık görülen hastalıklar arasında üst sırada yer alıyor. Genetik ve sağlıksız beslenmek kansere neden olan riskli etkenler olarak biliniyor. Genç yaşta giderek artan ve ölümcül sonuçlara sebep olabilen kalın bağırsak kanseri hakkında konuşan Prof. Dr. Ayhan Kuzu, alınması...

Karaciğerin vücutta oldukça önemli olan yaşamsal görevleri bulunmaktadır. Vücutta kendini yenileyebilen tek organ olan karaciğer zararlı etkenlere maruz kaldığında sağlıklı dokusunu yenileyememektedir. Karaciğer yetmezliği, siroz gibi oldukça tehlikeli hastalıklar büyük problemlere neden...

Ay taşı tarih boyunca birçok farklı kültürde önemli bir yer tutmuştur. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla ilgili birçok faydası bulunan bu taş, aynı zamanda manevi açıdan da birçok sembolizm taşır. Ay taşı genellikle opal benzeri yansımaları ile tanınır ve beyaz, krem, pembe, sarı veya gri...

Yaban mersini, Vaccinium cinsine ait bir çalıdır ve üzüme benzeyen küçük mavi meyveleri vardır. Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya'nın bazı bölgelerinde yetişir. Meyveleri genellikle taze tüketilir veya reçel, marmelat, pasta ve diğer tatlılarda kullanılır. Ayrıca kurutulmuş yaban mersini, çaylar ve...

Hem faydaları hem de görselliği ile öne çıkarak doğada bulunan birçok doğal taştan bir tanesi de pembe kuvars taşıdır. Pembe kuvars taşı adından da tahmin edileceği gibi halk arasında gül kuvars adını da almıştır. İşlenmemiş doğal formu ile dünyada birçok coğrafyada bulunabilen pembe kuvars taşı...

Vücutta oluşan kistlerin bazıları gözle görülemeyecek kadar küçük olurken bazıları ise devasa boyutlara ulaşabiliyor. Özellikle karında oluşan kistler kilolu ve hamile gibi görünmeye sebep olabiliyor. 20 yaşındaki Allison Fisher, 45 kiloluk kisti nedeniyle 10 çocuğa hamile gibi göründüğünü...

Cinsel sorunlar oldukça olumsuz sonuçlara sebep olabiliyor. Toplumda birçok erkeğin yaşadığı erektil disfonksiyon sorununa en uygun ilacın Viagra olduğu düşünülüyor. Ancak son yapılan çalışmalar ereksiyon için Viagra'dan çok daha etkili olabilecek bir çözüm buldu. Yatak odasında ezber bozuyor...

Uzman Doktor Mustafa Köse, Ramazan ayında oruç tutan diyabet hastalarına tavsiyelerde bulundu. Oruç tutan diyabet hastalarının iftar ve sahurda beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği belirten Köse, "Çok yüksek riskli hastaların oruç tutmasına izin verilmezken düşük riskli hastaların oruç...

Ramazan ayında doğru beslenme düzeni oldukça önem taşıyor. İftarda ve sahurda yanlış besinler tüketmek çeşitli hastalıkların tetiklenmesine ve gün boyunca rahatsızlık hissine neden olabiliyor. Beslenme uzmanı Ramazan ayında kaçınılması gereken hatayı söyleyerek doğru beslenme şeklini açıkladı...

Hayıt tohumu, birçok kültürde geleneksel olarak kullanılan bir bitki türüdür. Hem yemeklerde baharat olarak hem de tıbbi amaçlar için kullanılabilir. Hayıt tohumunun faydaları arasında antioksidanlar, anti-enflamatuar özellikler, sindirim sistemi sağlığı, kardiyovasküler sağlık, bağışıklık...