Arama sonuçlarınız

  1. K

    Diyet öğle yemeği alternatifleri önerileri: Diyette öğle yemeğinde ne yenir, öğle yemeği diyet menüsü nasıl olmalıdır?

    Günümüzde teknolojinin de ilerlemesi ile beraber daha az hareketli bir yaşam ve yanlış beslenme düzenleri ortaya çıkmaktadır. Bu da şeker, kolesterol, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok hastalığı beraberinde getirmektedir. Bu tür hastalıklardan korunmak ve daha sağlıklı bir hayat sürmek...
  2. K

    Sağlıklı sanıyoruz ama karaciğer sağlığını bitiriyor! Bu şekilde görünüyorsa hayati tehlike yaratıyor

    Yemeklerin, tatlıların lezzetini taçlandırmak için kullandığımız baharatların birçok faydası bulunuyor. Özellikle diyabet hastalarının vazgeçilmezi olan tarçın baharatının tüketimi sağlık için önem taşıyor. Ancak uzmanlar tarçın tehlikesine dikkat çekerek yüksek kumarin içeren tarçınların yol...
  3. K

    Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat: 'Oruç tutmak ruhsal gelişime katkı sağlıyor'

    Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat, “Ramazan ayının ibadet dışında kişilerde ruhen bir rahatlama sağladığı da kaçınılmaz bir gerçektir. Bir ay boyunca oruç tutup nefsimizi terbiye ederken aynı zamanda ruhumuzu da dinginleştirmekteyiz. Oruç, insana sabrı, kabullenmeyi, kendini ve duygularını...
  4. K

    Tüm dünya bu aileyi konuşuyor! Hastalıkları yüzünden havlayarak iletişim kuruyorlar

    Amerika'da yaşayan Whittaker ailesi bu hafta yayınlanan belgesel ile gündem haline geldi. Oldukça kalabalık olan bu ailenin birçok üyesinin doğuştan gelen hastalıkları nedeniyle sadece havladığı ve homurdandığı öğrenildi. Olayı araştıran uzmanlar havlamalarına neden olan hastalığı açıkladı. Tüm...
  5. K

    Prolaktin hormonu nedir, kaç olmalı? Prolaktin hormonu yüksekliği nasıl düşürülür?

    Prolaktin insan ve diğer memelilerde önemli bir hormondur ve çoğunlukla hipofiz bezinde üretilir. Prolaktin hormonu gebelik ve emzirme sürecinde önemli bir rol oynar ve süt üretimini arttırır. Ancak prolaktin aynı zamanda üreme fonksiyonları, metabolizma, immün yanıt, su ve elektrolit dengesi ve...
  6. K

    Östrojen hormonu nedir, nasıl artar? Östrojen hormonu fazlalığı belirtileri nelerdir?

    Östrojen hormonu kadın üreme sistemi ve diğer birçok vücut fonksiyonu için kritik bir role sahip olan bir steroid hormonudur. Bu hormon özellikle yumurtalıklarda ve plasentada üretilir ancak adrenal bezler ve yağ dokusu da östrojen üretebilirler. Östrojen kadın cinsiyet özelliklerinin...
  7. K

    Kortizol hormonu nedir, ne işe yarar? Kortizol hormonu nasıl dengelenir?

    Kortizol vücudumuzda doğal olarak üretilen bir steroid hormondur. Genellikle "stres hormonu" olarak bilinir çünkü stresli durumlarda vücudumuz kortizol salgılar. Kortizol pek çok farklı görevi yerine getiren bir hormondur ve metabolizma, bağışıklık sistemi ve kan basıncı gibi birçok süreçte...
  8. K

    Oksitosin hormonu nedir, nasıl arttırılır? Erkeklerde oksitosin hormonu ne zaman salınır?

    Oksitosin insanlarda ve diğer memelilerde doğum, emzirme ve sosyal bağlanma gibi bir dizi fizyolojik ve davranışsal süreçte önemli bir rol oynayan bir hormondur. Oksitosin hipotalamustaki özel bir nöronlar tarafından üretilir ve beyindeki çeşitli bölgelere gönderilir. Hem kadınlarda hem de...
  9. K

    Progesteron hormonu nedir, kaç olmalı? Progesteron hormonu değeri ve görevleri

    Progesteron hormonu kadın vücudu için oldukça önemli bir hormondur. Bu hormonun en temel işlevi üreme döngüsünün düzenlenmesidir. Yani adet döngüsünde yumurtalıklardan salınan östrojen hormonu ile birlikte çalışarak rahim astarının kalınlaşmasını sağlar ve böylece gebelik için hazır hale gelir...
  10. K

    Dopamin hormonu nedir, ne işe yarar? Dopamin hormonu hangi duyguyu yok eder?

    Dopamin, insanlar ve diğer memelilerde yaygın olarak bulunan bir nörotransmitterdir. Beyindeki belirli bölgelerde sentezlenir ve iletilir. Genellikle "mutluluk hormonu" olarak anılan dopamin, birçok fonksiyonda görev alır ve sinir sistemimizin düzgün çalışması için hayati öneme sahiptir...
  11. K

    Tiroksin hormonu nedir, ne işe yarar? Tiroksin hormonu eksikliği belirtileri

    Tiroksin hormonu tiroid bezleri tarafından üretilen ve metabolizmayı düzenleyen bir hormondur. Bu hormonun vücutta birçok önemli işlevi vardır, özellikle enerji metabolizmasında rol oynar ve hücrelerin normal fonksiyonları için gereklidir. Yetersiz veya fazla tiroksin hormonu çeşitli sağlık...
  12. K

    LTH hormonu görevi nedir? LTH hormonu ne işe yarar?

    El sıkıştığınızda sıcaklığı ve kokuyu algılayan, vücudunuzun süt üretiminden kemik yoğunluğuna kadar birçok işlevini kontrol eden bir hormon var: LTH veya laktotropik hormon. LTH hipofiz bezi tarafından salgılanır ve memelerdeki süt üretimini artırır. Bununla birlikte LTH'nin vücutta oynadığı...
  13. K

    Aldosteron hormonu görevi nedir? Aldosteron hormonu eksikliğinde hangi hastalık meydana gelir?

    Aldosteron böbrek üstü bezleri tarafından salgılanan ve vücuttaki sodyum ve potasyum dengesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan bir hormondur. Bu hormon vücuttaki sodyumun emilimini artırarak sodyum seviyesini yükseltir ve aynı zamanda potasyumun atılımını artırarak potasyum seviyesini...
  14. K

    Doktorların yaşamaz dediği yapışık ikizler hayata tutundu! Tek bedende iki farklı karakter

    Nadiren görülen yapışık ikizlik döllenmiş yumurtanın organ gelişimi başladıktan sonra birbirinden tam olarak ayrılamamasıyla oluşmaktadır. Daha çok kızlarda görülen bu durumu yaşayan çeşitli vakalar vardır. Amerika'da yaşayan altı yaşındaki Callie ve Carter yapışık ikiz olarak dünyaya geldi...
  15. K

    Baş ağrınızın nedeni bu yiyecekler olabilir! Migreni tetikleyen gıdalar

    Baş ağrısı toplumda en sık görülen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Düzenli olarak yaşanan baş ağrısının nedenini öğrenmek için mutlaka doktora başvurmak gerekiyor. Genellikle migrenden kaynaklanan baş ağrılarını tetikleyen bazı gıdalar bulunuyor. Baş ağrısı yaşıyorsanız bu gıdaları...
  16. K

    Sakın çöpe atmayın! Kansere karşı kalkan oluyor, bağırsakları temizliyor

    Yenilen meyve ve sebzelerin çekirdeklerini, kabuklarını direkt çöpe atıyorsanız hata yapıyor olabilirsiniz. Bazı çöpe atılan maddeler sağlık için şifa kaynağı olarak görülüyor. Üzüm çekirdekleri de faydaları bilinmeyen etkili gıdalar arasında yer alıyor. Üzüm çekirdeğinin faydaları duyanları...
  17. K

    Hint akik taşı faydaları: Hint akik taşı özellikleri nelerdir, ne işe yarar?

    Hindistan ve bazı Orta Doğu ülkelerinde bol miktarda bulunan Hint akik taşı doğal bir minerallerden oluşan bir tür kalsedon taşıdır. Hint akik taşı kahverengi, gri, beyaz, sarı, mavi veya yeşil tonlarında olabilir ve kendine özgü desenleriyle dikkat çeker. Antik çağlardan bu yana Hint akik taşı...
  18. K

    Molvadit taşı faydaları: Molvadit taşı özellikleri nelerdir, ne işe yarar?

    Moldavit dünya genelinde oldukça nadir bulunan bir taş olması nedeniyle yüksek bir değere sahiptir. Ayrıca ezoterik inançları olan insanlar bu taşın doğal enerjilerinin bedenlerine faydalı olduğuna inanırlar. Moldavit taşı tarihsel olarak Orta Avrupa'da keşfedildiği için özellikle Çek...
  19. K

    Kelle paça faydaları nelerdir? Kelle paça çorbası neye iyi gelir?

    Kelle paça Türk mutfağının geleneksel ve popüler yemeklerinden biridir. Yemek kültürümüzün önemli bir parçasıdır ve lezzetiyle de damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Bu yemeğin özelliği kıkırdak, kemik ve sert dokuların kaynatılması sonucu ortaya çıkan jelatinleştirilmiş kıvamıdır. Kelle paça...
  20. K

    Kuyruk yağının faydaları nelerdir? Kuyruk yağı dize sarmak ne işe yarar?

    Kuyruk yağı hayvanların kuyruk bölgelerinde bulunan yağ dokusunun işlenmesiyle elde edilen bir yağ türüdür. Özellikle at kuyruklarından elde edilir ve geleneksel olarak birçok kültürde tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Kuyruk yağı anti-inflamatuar, antimikrobiyal, ağrı kesici ve cilt...
Üst